|
|
22:13 Скачать книгу Пилатес. Самоучитель (+DVD) - Ирина Смирнова |
Автор: Смирнова Ирина Владимировна
Редактор: Смирнова М. В.
Издательство: Вектор, 2008 г.
Серия: Через движение к совершенству
Аннотация к книге "Пилатес. Самоучитель (+DVD)"
Девиз этой книги: "Успевайте быть красивой!". Продолжительность выполнения всех предложенных в ней комплексов составляет пять минут - не более, а эффект такой же, как если бы вы занимались по часу три раза в неделю! И все потому, что гимнастика по системе Пилатеса заставляет работать мышцы с тройной силой и задействует все тело, от макушки до пяток!
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Июнь 2016 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
|
